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    "text": "自分に価値がないって言葉あるじゃない？\n言ってるの自分だから、価値無くしてるの自分なのよね\n\n他人から言われたとしても、お前に何がわかるんじゃ！と思うのよ\nだって、私の何を見てきたのその人は\n\n頑張ってきたの知ってるのは1番は自分でしょ？\n傷付いて泣いて、歯食いしばって、それでも前向いて頑張ろうとした自分がいるじゃん\n誰も見てなくても1番自分がわかってる\n\n逆に怠けてダラダラ過ごしてるってのも分かってるのは自分だよね😂\n\nだからこれ以上自分で自分を傷付けなくていいんだよ\n頑張ったことは頑張ったねって褒めてあげて\n出来なかった事は今日はそういう日だった！で、また次に進めばいいのよ",
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